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ホームパーティは料理が得意な人がするものというイメージはありませんか。人を家に招いて仲良くなりたい！と思っていても料理の自信がなくて諦めてしまうこともあるのではないでしょうか。でも、最低限の下準備でその場で作って食べる料理なら、料理が苦手でもホームパーティを盛り上げることができます。みんなで作る料理のメリットとおすすめの料理３つをご紹介します。

多くの人が幸せを求めているけれど、実際に幸せになる習慣的行動にはどのようなものがあるのだろうか。今回は、人のためになる行動として向社会的行動をとりあげ、今日からできるちょっとした行動例をご紹介。