絵本

寝る前に絵本の読み聞かせを始めようと思った時には、他の事と合わせてルーティーン化すると寝つきをよくできる可能性があります。折角なので体が眠りに向かえるように証明にもこだわってみましょう。今回は我が家の就寝前ルーティーンと照明へのこだわりをご紹介します。